查微量元素缺鋅缺鐵缺銅通常吃食物、藥物效果比較好，但是在服用藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑按照劑量服用。
如果平時(shí)經(jīng)常挑食偏食，就會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足，從而出現(xiàn)缺鋅、缺鐵、缺銅等現(xiàn)象。平時(shí)在日常生活可多吃些富含鐵、鋅、銅的食物，如奶酪、蝦皮、動(dòng)物肝臟、菠菜、芝麻、魚(yú)肉等，可有效的補(bǔ)充身體所需要的微量元素，從而緩解身體不適癥狀。但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
當(dāng)檢查微量元素出現(xiàn)缺鋅、缺鐵、缺銅的情況后，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多維元素片、鎂錳鋅銅維生素D膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物治療，可有效的緩解不適癥狀，從而控制病情。但是在服用藥物時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可私自的盲目用藥，以免用藥不當(dāng)對(duì)身體健康造成不利影響。
平時(shí)在日常生活中還可多到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，可有效的促進(jìn)微量元素的吸收，對(duì)于身體健康具有較多的好處。同時(shí)在日常飲食中應(yīng)保持多樣化，避免挑食偏食，以免導(dǎo)致病情加重。
