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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12662次

• 前腳掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因

  前腳掌疼痛，不走路不疼，一走路就疼說明疼痛跟運(yùn)動(dòng)、發(fā)力有關(guān)系，也就是跟運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)有關(guān)系。不運(yùn)動(dòng)不疼，不使勁不疼，多數(shù)是由于腳的結(jié)構(gòu)發(fā)生了問題，比如足部過度的外展外旋，使走路時(shí)重心靠外，最常見的比如有拇趾外翻、扁平足，高弓足有時(shí)由于前足的內(nèi)收也會(huì)導(dǎo)致前腳掌過度的受力，導(dǎo)致腳掌局部的損傷。如果反復(fù)的挫傷，局部就會(huì)出現(xiàn)炎癥，就會(huì)有滲出、疼痛、腫脹等癥狀。減輕癥狀唯一的方法或者是最有效的方法就是不走，當(dāng)然也只是暫時(shí)的方法。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 8414次

• 腳踝后面的筋疼因?yàn)槭裁?/div>

  在臨床上主要考慮兩方面：第一，是由于外傷引起的牽拉，從而就會(huì)出現(xiàn)筋痛的情況。第二還是由于過度的勞累或者是受涼的原因，引起的無菌性炎癥。這是在臨床上引起腳踝后面筋痛，常見到的原因。針對(duì)于這兩種情況，一般的治療方案差不多，最主要的還是以休息為主，繼續(xù)活動(dòng)，這種疼痛的癥狀是很難恢復(fù)的，千萬不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對(duì)于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電等治療，更有利于筋痛的恢復(fù)的。

  語音時(shí)長 1:28”

  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 17222次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  如果病人在伸直腿時(shí)出現(xiàn)了腘窩部位的疼痛。一：考慮有腘窩部位韌帶的勞損或者損傷的情況。特別是腘繩韌帶，以及冠狀韌帶勞損或者損傷以后，很容易引起伸直腿時(shí)過度的牽拉韌帶，就會(huì)導(dǎo)致伸直腿膝蓋后面的筋疼痛。二：見于有腘窩內(nèi)部的囊腫，特別是腘窩囊腫發(fā)生以后。很容易導(dǎo)致伸直腿時(shí)腘窩內(nèi)部的壓力增高，從而就會(huì)刺激到腘窩的韌帶關(guān)節(jié)囊，從而引起腘窩部位疼痛的情況。三：見于膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)半月板損傷以后，在伸直腿時(shí)會(huì)擠壓損傷的半月板導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力增高，從而壓力向后傳導(dǎo)，也會(huì)導(dǎo)致病人感覺到腘窩部位的筋疼痛。
  語音時(shí)長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 46195次

• 左腿后面的筋疼怎么回事
  病情分析：左腿后面的筋疼，大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。椎間盤突出之后就會(huì)壓迫神經(jīng)根，就會(huì)引起神經(jīng)根的異常放電，從而就會(huì)引起腿的放射性的疼痛，常常表現(xiàn)為腿的筋疼。梨狀肌綜合征也有可能會(huì)擠壓坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)腿后面的筋疼。意見建議：這種情況下積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確椎間盤突出的具體程度，大部分情況下可以首先進(jìn)行保守治療，使用脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行處理，不建議進(jìn)行推拿按摩以及針灸封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 3104次

• 腳后面的筋疼怎么回事
  腳后跟筋痛最常見原因就是跟腱炎。小腿三頭肌的肌腱在足跟的后方稱之為跟腱炎，它的支點(diǎn)位于跟骨后方，由于長期的站立，或者是局部的外傷，或者是跑步急性牽拉傷而引起跟腱的牽拉，引起一種慢性的無菌性的炎癥稱之為跟腱炎。治療以物理治療為主，其中包括少活動(dòng)、少站立，局部多燙洗、多熱敷、燙洗、熱敷以后局部按摩，有利于病情恢復(fù)。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 5802次

• 腳踝后面的筋疼走路就疼
  腳踝后面的筋疼，走路時(shí)疼痛加劇，是許多人可能遇到的問題。這種癥狀可能由多種原因引起，主要包括跟腱炎、韌帶拉傷以及肌肉疲勞等。了解這些原因及其相應(yīng)的治療措施，對(duì)于緩解疼痛、恢復(fù)健康至關(guān)重要。跟腱炎是腳踝后筋疼的常見原因之一。跟腱炎通常由于跟腱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 右腳踝后面的筋疼怎么辦
  右腳踝后面的筋疼可能是受涼、肌肉拉傷、跟腱炎等原因引起，可以通過物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、受涼：右腳踝受寒風(fēng)刺激容易導(dǎo)致肌肉神經(jīng)收縮痙攣，可引起疼痛感，可以用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠舒緩肌肉，緩解不適癥狀。2、肌肉拉傷：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-24 0次