如果只是緊張所引起的高血壓是一過(guò)性的高血壓,對(duì)于身體沒(méi)有多大的危害,在心情平靜的時(shí)候血壓是會(huì)恢復(fù)正常的,所以不要有過(guò)大的心理壓力。
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),如果確診了高血壓,是需要進(jìn)行積極的治療的。因?yàn)楦哐獕耗壳安](méi)有特別有效的治療方法,也只能是通過(guò)藥物,結(jié)合自身的癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。
只有將血壓控制平穩(wěn),才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。除了藥物治療以外,在飲食生活習(xí)慣方面也要做到低脂低鹽、低固醇的飲食方式,要注意勞逸結(jié)合,控制體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。