掉發(fā)的原因有很多種，不同的原因需要補(bǔ)充的維生素也不一樣。
1、如果是因?yàn)轭^發(fā)過于干燥而斷裂脫落了，應(yīng)該補(bǔ)充維生素a，可以從常見的牛肉，豬肝，菠菜，海帶等等食物當(dāng)中獲取。
如果是因?yàn)轭^皮油脂分泌過多導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素B。雞肝，玉米，大豆，土豆，芹菜等等這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素B。
掉發(fā)需要補(bǔ)充什么維生素
徐彥春副主任醫(yī)師
解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院皮膚性病科
2021-07-071542次
概述：
脫發(fā)怎么看？
想要看自己是不是脫發(fā)，在日常生活當(dāng)中有幾個(gè)簡(jiǎn)單的辦法可以實(shí)現(xiàn)。
1、每天起床的時(shí)候看一下自己的枕頭上面是不是有大量掉落的頭發(fā)。
2、洗頭的時(shí)候看看水里面掉落的頭發(fā)數(shù)量是不是比之前要明顯增多。
3、已經(jīng)發(fā)展到一定程度的脫發(fā)，頭頂?shù)念^發(fā)會(huì)變得比較稀疏?？梢院退闹艿念^發(fā)進(jìn)行對(duì)比，如果對(duì)比比較明顯的話應(yīng)該考慮是脫發(fā)。
4、用拇指和食指在頭頂拉起一小撮頭發(fā)，然后輕輕的向外拉扯，在沒有疼痛感的情況下，就能拉扯掉五六根以上的頭發(fā)，也可以說明是脫發(fā)。
脫發(fā)怎么治？
脫發(fā)的治療方法應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因來制定。同時(shí)在日常生活當(dāng)中也可以通過一些調(diào)理的方法來改善癥狀。多吃一些生發(fā)的食物，常見的有黑米、黑豆、核桃等等。另外對(duì)頭發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護(hù)也是有必要的，一定要選擇正規(guī)的產(chǎn)品，例如，平時(shí)可使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對(duì)脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。這樣互相配合，能夠有效的緩解脫發(fā)。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:09
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-26 9242次
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01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-21 12006次
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-17 1618次
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掉發(fā)缺什么維生素掉發(fā)現(xiàn)象在一定程度上可能和維生素的缺乏相關(guān)，比如，如果患者產(chǎn)生維生素A的缺乏，可能出現(xiàn)脫發(fā)反應(yīng)，也有的人形成維生素B族的缺乏，特別是維生素B6缺乏，或者維生素B2缺乏，都有可能產(chǎn)生脫發(fā)反應(yīng)，除此之外，也有的人可能因?yàn)槠渌臓I(yíng)養(yǎng)元素缺乏而導(dǎo)致掉發(fā)，比如蛋白質(zhì)的缺乏，或者微量元素的缺乏等。不過也有可能是其他的因素導(dǎo)致的掉發(fā)現(xiàn)象，比如精神壓力過大，或者是雄性激素水平分泌過高，以及雌性激素水平分泌過低等，都有可能誘發(fā)脫發(fā)的反應(yīng)。掉發(fā)比較明顯的，在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液外涂，這樣能夠起到一定的改善頭發(fā)生長(zhǎng)的環(huán)境作用。如果因?yàn)槲⒘吭鼗蛘呔S生素的缺乏，需要補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-29 3660次
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宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-18 601次
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黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021-06-11 402次
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掉發(fā)補(bǔ)充哪種維生素掉發(fā)應(yīng)該補(bǔ)充維生素A、維生素B以及維生素C，維生素對(duì)于頭發(fā)來講有著非常重要的作用，不同的維生素功能也不一樣。1、維生素A，維持頭皮的正常功能，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。2、維生素B，可以抑制頭皮的油脂分泌，刺激毛發(fā)再生。3、維生素C，能夠緩解腦力勞動(dòng)造成的疲勞，對(duì)于改善脫發(fā)也有很好的作用。1、如果是因?yàn)榧?xì)菌感
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
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宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-07-07 1640次
