晚上睡覺盜汗一般考慮是穿著衣物過度、房間密閉等外界原因,或者由于氣虛、陰虛等病理性原因導致的。
1、外界原因:
考慮一般是由于所穿衣物過厚、空氣不流通等因素導致睡覺盜汗現(xiàn)象。日常生活中需要注意及時增減衣物,開窗通風。
2、氣虛:
一般是血管擴張功能不好,心血不足造成的盜汗,常見癥狀為睡則汗出,醒則汗止,兼見心悸少寐,面色不華,氣短神疲,舌淡苔薄,脈細虛,宜補血養(yǎng)心斂汗,方用歸脾湯加減。
3、陰虛:
虛則陽盛,虛熱內生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗的情況。兼見五心煩熱,潮熱,口干,舌紅少苔,脈細數(shù)等癥狀。宜滋陰降火斂汗等,方用當歸六黃湯加減。
日常生活中應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒。適當調節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度。被褥、鋪板、睡衣等貼身物品,應經常拆洗或涼曬,以保持干燥。