魚肝油要吃到寶寶多大一般沒有明確的年齡限制,具體還需要根據(jù)寶寶身體狀況決定。
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,含有維生素A和維生素D可用于防治夜盲、佝僂病等,如果寶寶身體內(nèi)不缺乏維生素A和維生素D,也沒有夜盲和佝僂病的癥狀,可以隨時停止吃魚肝油,如果寶寶身體缺乏維生素A和維生素D,而且患有夜盲和佝僂病等疾病,吃魚肝油需要吃到病情恢復或者穩(wěn)定,才可以在醫(yī)生的指導下逐漸的減量和停止。
建議平時給寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣,保持營養(yǎng)均衡,避免挑食,還要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷、過于油膩和辛辣的食物,比如冰激凌、油條、炸雞、辣椒等,空閑時間可帶寶寶多曬太陽,多參加一些戶外的活動,有利于促進鈣元素的吸收,對身體健康也有一定的好處。