風(fēng)寒感冒時(shí),適宜飲用的水包括生姜紅糖水、蔥白水、紫蘇葉茶等,這些飲品能輔助緩解感冒癥狀,但需注意并不能替代醫(yī)療治療。
1、生姜紅糖水
具有溫中散寒、發(fā)汗解表的功效。生姜能夠解表散寒,紅糖則能和中助脾,二者結(jié)合可促進(jìn)血液循環(huán),改善風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。
2、蔥白水
蔥白具有疏散風(fēng)寒的作用,對于風(fēng)寒感冒所致的頭痛、發(fā)熱等有一定的緩解效果。適當(dāng)服用蔥白水,可以促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)寒氣。
3、紫蘇葉茶
同樣適用于風(fēng)寒感冒。紫蘇葉具有發(fā)表散寒的功效,泡茶飲用可輔助緩解感冒癥狀。
除了上述飲品,患者在風(fēng)寒感冒期間還可以考慮防風(fēng)粥和生姜大棗湯。防風(fēng)能祛風(fēng)解表,而生姜大棗湯中的生姜驅(qū)寒,大棗補(bǔ)中益氣,二者結(jié)合可增強(qiáng)人體抵御風(fēng)寒的能力。