板栗長芽后不建議食用。長芽的板栗可能含有對人體有害的成分，因此最好避免食用。
長芽的板栗中可能含有一種叫做“龍葵素”的物質，這是一種對人體有害的生物堿，會刺激胃腸道，可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。除了龍葵素，長芽的板栗還可能滋生霉菌和其他微生物，這些微生物的代謝產物也可能對人體健康造成不利影響。
如果不慎食用了長芽的板栗并出現(xiàn)不適癥狀，可以采取一些緩解措施。可以多喝水，促進新陳代謝和毒素排出；如果出現(xiàn)胃腸道不適，可以適當服用一些保護胃腸道黏膜的藥物，如硫糖鋁等；如果癥狀較嚴重，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具一些解毒藥物或進行洗胃治療。
在日常生活中，購買板栗時應選擇新鮮、無發(fā)芽的板栗。儲存板栗時，應放在干燥、通風、陰涼的地方，避免潮濕和高溫環(huán)境，以防止板栗發(fā)芽或變質。板栗應盡量在短時間內食用完，避免長時間儲存。
板栗長芽后不建議食用，因其可能含有對人體有害的物質。如果不慎食用并出現(xiàn)不適癥狀，應及時采取措施緩解，并在必要時就醫(yī)。在購買和儲存板栗時，應注意選擇新鮮、無發(fā)芽的板栗，并放在適宜的環(huán)境中，避免潮濕和高溫。
