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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會(huì)做夢，這是正常的，做夢是每個(gè)人睡眠過程中都會(huì)有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會(huì)有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會(huì)表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會(huì)下降。其實(shí)夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 7118次

• 六歲孩子睡覺磨牙是怎么回事

  六歲孩子睡覺磨牙常見于以下幾種情況：第一，腸道可能有寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見。第二，胃腸道疾病和口腔疾病也有可能會(huì)引起。第三，臨睡前給孩子吃不宜消化的食物，在孩子睡覺后可能會(huì)刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌的持續(xù)收縮。第四，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如癲癇、癔病等。第五，孩子白天情緒激動(dòng)、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。第六，缺乏維生素，體內(nèi)維生素D缺乏，鈣、磷代謝紊亂，引起骨骼發(fā)育不正常，常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁和磨牙。第七，牙齒排列不整齊，也可能會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌無意識(shí)的收縮，引起六歲孩子睡覺磨牙。第八，孩子情緒和生活規(guī)律的影響，通常孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，同時(shí)不少孩子在晚間看打斗的電視劇，入睡前玩耍過度，也都容易引起六歲孩子睡覺磨牙。

  

  01:49
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3901次

• 每天晚上都做夢怎么回事？
  如果每天晚上都做夢，那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關(guān)系，有一些患者比如說壓力比較大，思想負(fù)擔(dān)重，那么我們一般說這種日有所思夜有所夢，也就說跟情緒關(guān)系是非常大的。如果白天總是在想問題，然后總是在考慮一些事情，那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來，因?yàn)樽鰤糁饕窃诳靹?dòng)眼睡眠期導(dǎo)致的，快動(dòng)眼睡眠期的時(shí)候大腦皮層是處于激活狀態(tài)的，如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好，那么患者夜間的時(shí)候可能皮層的興奮性會(huì)比較高，患者就容易做夢。
  語音時(shí)長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-18 33309次

• 每天晚上做夢怎么辦
  每天晚上都會(huì)做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來之后是不記得，只有在淺睡眠中所做的夢，醒來之后才可以回憶。如果患者每晚都進(jìn)行做夢，說明患者的睡眠質(zhì)量不好，沒有進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。如果癥狀已經(jīng)持續(xù)超過了一個(gè)月，就考慮是失眠的問題，建議患者要堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，睡覺前不要吃得過飽，不要喝太多的水，不要吃辛辣的食物以及富含油脂過多的食物，睡覺前不要喝咖啡和抽煙，睡覺前可以洗熱水澡，泡熱水腳來放松心情。必要的時(shí)候可以服用藥物，比如說思諾思，佐匹克隆或者是中藥烏靈膠囊等等，還要改正不良的習(xí)慣，要多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠和全身的營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 18333次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  病情分析：每天晚上都做夢，可能與下列原因有關(guān)系：1、近段時(shí)間的生活壓力和工作壓力比較大，日有所思，夜有所夢。2、關(guān)節(jié)炎、心絞痛、偏頭痛、心律失常等疾病有可能會(huì)伴有失眠多夢的臨床癥狀。3、近段時(shí)間濫用藥物或者有戒斷癥狀，也有可能會(huì)引起做夢情況。意見建議：由于病因比較復(fù)雜，如果在白天醒來時(shí)會(huì)有渾身乏力，疲勞等癥狀，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)告知醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-01 1403次

• 每天晚上都做夢是怎么回事啊
  病情分析：晚上做夢多，大多是由于患者在白天工作壓力較大而引起的。此外也有可能是由于血糖過低，患者在入睡時(shí)大腦能量供給不足，神經(jīng)細(xì)胞興奮就會(huì)產(chǎn)生做夢的現(xiàn)象。因此建議患者可以去醫(yī)院查一下血糖，血壓，工作上要注意勞逸結(jié)合。意見建議：建議患者每日早睡早起，保持充足的睡眠時(shí)間，但是也不要睡得太久，以免擾亂生物鐘。不要吃含有咖啡因的食物，以免引起神經(jīng)細(xì)胞興奮。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-11 1801次

• 六歲孩子每天晚上都做夢怎么辦
  六歲孩子每天晚上都做夢是正常的生理現(xiàn)象，但如果夢境過于頻繁或影響睡眠質(zhì)量，可以采取一些措施來改善。確保孩子的睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免睡前過度興奮，如觀看刺激性的電視節(jié)目或玩電子游戲?？梢試L試建立固定的睡前儀式，如閱讀溫馨的睡前故事，幫助孩子
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 每天晚上都做夢怎么回事
  每天晚上都做夢可能是生理現(xiàn)象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?、生理現(xiàn)象：如果睡前玩耍時(shí)間過長，神經(jīng)興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經(jīng)常更換睡眠的環(huán)境，缺乏安全感，就可能會(huì)出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況，此時(shí)不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。2、缺鈣：
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次