戀愛不一定會讓抑郁癥的人好起來,一般抑郁癥患者可以通過心理治療,運(yùn)動療法,反射療法等方法進(jìn)行治療。
抑郁癥通常以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。
心理認(rèn)知治療,基本原理是抑郁病人對自我,周圍世界和未來的負(fù)性認(rèn)知,由于認(rèn)知上存在偏差,無論對正、負(fù)事件都以消極的態(tài)度看待。治療目的在于讓病人認(rèn)識到自己錯誤的推理模式,從而主動自覺糾正之。
運(yùn)動療法,不同的運(yùn)動形式可以幫助患者減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,使患者精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講,運(yùn)動療法安全、有效而且簡單易行,但進(jìn)行新的運(yùn)動項目之前,一定要同你的醫(yī)生商議。
反射療法,反射療法是由其,實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù),反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能,手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位,就可以通過反射原理治療疾病。