一來月經(jīng)就貧血,大多是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間身體出血量過大造成的,這種現(xiàn)象屬于失血性貧血,通常過了月經(jīng)期自然而然會恢復(fù)到正常,因此大多不用做特殊治療。但是如果貧血嚴(yán)重的時(shí)候,可以到醫(yī)院的血液科做相關(guān)檢查,明確原因以后再做針對性的治療。
女性在月經(jīng)期間出血屬于正?,F(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A、大棗以及喝一些紅糖水來緩解,也可以起到很好的補(bǔ)血作用。另外女性在月經(jīng)期間也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服阿膠補(bǔ)血口服液,另外在飲食上適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ撕拖憬?,這些食物可以緩解貧血現(xiàn)象。
女性在月經(jīng)期間要做好身體保暖措施,不要吃寒涼的食物,避免造成宮寒。也不要吃辛辣刺激的食物,避免造成月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期間要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,要均衡營養(yǎng)。