青年血壓在130到140mmHg，通常指的是收縮壓，這處于正常血壓范圍的上限，屬于臨界高血壓狀態(tài)，應引起足夠重視。雖然不一定需要立即藥物治療，但必須通過生活方式的調(diào)整來控制血壓，預防其進一步升高。
正常情況下，青年的理想血壓應維持在收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-80mmHg。而收縮壓130-140mmHg已接近高血壓的診斷標準，需密切關(guān)注。對于這部分青年人群，首要任務是改善生活方式，建議低鹽、低脂飲食，增加蔬菜、水果及粗糧的攝入，同時減少油脂和高熱量食物的比例。此外，適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡也是控制血壓的重要措施。
若經(jīng)過生活方式調(diào)整后，血壓仍未得到有效控制，醫(yī)生可能會考慮藥物治療，常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB）等。具體藥物選擇需根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議。
青年出現(xiàn)高血壓，還需警惕繼發(fā)性高血壓的可能，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，這些疾病導致的高血壓，需針對原發(fā)病進行治療。
