牛奶和鈣片通常能一起吃，在吃鈣片時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可以盲目私自更改藥物劑量，以免對(duì)身體健康造成影響。
如果過度挑食或者鈣攝入不足，可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，比如碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，服用鈣片后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需要的鈣元素，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有幫助。牛奶屬于一種常見的飲品，其中的鈣、蛋白質(zhì)以及脂肪含量較為豐富。牛奶和鈣片通常能一起吃，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)影響鈣片中藥物成分的吸收。
牛奶和鈣片也并不沖突，在一起吃并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，此外牛奶和鈣片在一起吃，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康還有好處。缺鈣的患者在平時(shí)也可以多吃一些大蝦、牛肉、核桃等食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的鈣元素，對(duì)身體健康也有好處。
在日常生活中也應(yīng)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，有益于身體健康。
