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黃褐斑是臨床上常見(jiàn)的色素增強(qiáng)疾病。原因很多如內(nèi)分泌失調(diào)，日曬，患者個(gè)性，環(huán)境，皮膚刺激等。目前，黃褐斑的發(fā)病機(jī)制尚未明確。因此，臨床上黃褐斑的治療存在很大差異。部分患者采用內(nèi)科治療，治療2-3個(gè)月可取得較好療效。對(duì)于頑固性病癥的患者，治療時(shí)間約為1-3年甚至更長(zhǎng)。因此，建議治療黃褐斑綜合治療，內(nèi)部調(diào)整和外部支持，全面保護(hù)，可以獲得較好的療效。

黃褐斑的簡(jiǎn)單去除方法：

一、珍珠粉面膜

取適量珍珠粉與化妝水/清水調(diào)和成糊狀，在潔面后敷臉，一周2-3次，能夠逐漸淡化黃褐斑。也可將蘆薈、黃瓜等榨汁，和珍珠粉一起攪拌成糊狀敷在臉部。

二、檸檬汁泡水

取新鮮檸檬的汁液，與適量清水兌勻。每天堅(jiān)持飲用（可替代日常飲水），可有效抑制黃褐斑的生長(zhǎng)，淡化斑點(diǎn)。檸檬中富含的維生素C可有效淡化色素，預(yù)防色素程度，達(dá)到美白嫩膚的作用。

三、白醋洗臉

潔面時(shí)，在洗臉盆中加入3-5滴白醋，可達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)、淡斑、加強(qiáng)新陳代謝的作用。但是角質(zhì)層較薄和敏感肌膚的人不建議使用白醋洗臉。

四、胡蘿卜汁

每天飲用一杯胡蘿卜汁，可有效去除黃褐斑。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，可以預(yù)防肌膚氧化。胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A后，可有效的淡斑消斑。

五、玫瑰精油

玫瑰精油被稱為“精油之后”。能調(diào)整女性內(nèi)分泌、滋養(yǎng)子宮，尤其是具有很好的美容護(hù)膚作用，能以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解，讓肌膚護(hù)膚健康白皙?？纱钆渥o(hù)膚品使用，或沐浴時(shí)加入浴缸中，亦可在夜間加入香薰燈加熱。

黃褐斑歸根到底就是黑色素的沉淀，因此外用美白類的產(chǎn)品、堅(jiān)持隔離防曬，長(zhǎng)期以往，對(duì)黃褐斑都有一定的淡化作用。體內(nèi)雌性激素增多，內(nèi)分泌失調(diào)也是黃褐斑的重要成因，因此，注重飲食健康，合理規(guī)律的作息，服用內(nèi)分泌調(diào)理藥物都能有效防止黃褐斑。

臉上長(zhǎng)黃褐斑建議：
1、多喝水，少吃辣，避免長(zhǎng)期熬夜。
2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
3、要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。