內(nèi)調(diào)祛黃褐斑時(shí)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。黃褐斑也被稱(chēng)之為肝斑，主要是臉部有黃褐色色素沉著，較多是對(duì)稱(chēng)的蝶形，分布在臉頰部皮膚。黃褐斑比較多見(jiàn)于女性，考慮是血液當(dāng)中的雌激素水平增高引起，也不排除是妊娠、長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥或者月經(jīng)紊亂等因素引起。
祛黃褐斑內(nèi)調(diào)吃什么
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-089385次
1、維生素豐富的食物：比如獼猴桃、哈密瓜等含有維生素e豐富的水果，以及檸檬、橘子、橙子等含有維生素c豐富的水果，這些食物具有美白抗氧化的功效，可以促進(jìn)色素減退，在某種程度上能夠淡化臉部黃褐斑。
2、蛋白質(zhì)豐富的食物：可以多吃一些豆制品，如豆?jié){、豆皮、豆干等，這些食物當(dāng)中所含的蛋白質(zhì)比較豐富，并且還有較多的微量元素，也能預(yù)防色素沉積。
日常在外出的時(shí)候要做好防曬措施，盡量可以戴帽子或者打傘，減少紫外線的照射。同時(shí)也要多加注意休息，避免熬夜。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
黃褐斑內(nèi)調(diào)吃什么因?yàn)辄S褐斑的發(fā)生的一個(gè)是環(huán)境因素，一個(gè)是機(jī)體免疫功能和內(nèi)分泌功能的紊亂，肝火郁滯，還有外用的含激素類(lèi)的護(hù)膚品，日光的照射等等，多因素導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生。黃褐斑發(fā)生以后，除了注意休息要有規(guī)律，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃堅(jiān)果，避免日曬，減少含激素的護(hù)膚品，做好防曬工作，多飲水，注意休息這些方面以外，可以口服舒肝顆粒、氨甲環(huán)酸，還有增強(qiáng)體質(zhì)的藥物。女同志的到絕經(jīng)期出現(xiàn)黃褐斑，可以口服一些維生素E、維生素C豐富的這一類(lèi)的食物。還有堅(jiān)果之類(lèi)產(chǎn)品，內(nèi)調(diào)以后可以減少黃褐斑的發(fā)生。對(duì)于肝火郁滯、肝火旺的病人，口服婦科養(yǎng)榮膠囊、舒肝顆粒，還有糾正內(nèi)分泌功能的藥物，都是可以達(dá)到內(nèi)調(diào)的效果。關(guān)鍵是要注意休息，作息要有規(guī)律，注意防曬，可以達(dá)到緩解的效果，可以預(yù)防黃褐斑進(jìn)一步的發(fā)生。
01:16
苗國(guó)英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-01 6503次
-
黃褐斑內(nèi)調(diào)吃什么藥？黃褐斑的形成主要與紫外線照射、化妝品、妊娠、內(nèi)分泌紊亂、口服避孕藥、過(guò)度疲勞、種族及遺傳等因素有關(guān)。按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，主要是氣滯血瘀引起的，所以，黃褐斑內(nèi)調(diào)可以吃活血祛瘀的中藥飲片，以及中成藥進(jìn)行調(diào)理。黃褐斑患者在平時(shí)需要注意防曬，避免紫外線照射。可以沖服三七粉，但是單味藥藥效較單一，可以起到一定的輔助作用，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥景天祛斑膠囊進(jìn)行調(diào)理。它可以通過(guò)活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑、痤瘡。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，珍珠可以祛斑美白、延緩衰老，這樣綜合調(diào)理，可以抑制黑色素的生成。但是，需要注意的是，女性經(jīng)期應(yīng)避免服用。同時(shí)，黃褐斑患者不要用手?jǐn)D壓長(zhǎng)斑的地方，如果有大量的結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。如需使用景天祛斑片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 4297次
-
黃褐斑內(nèi)調(diào)中藥黃褐斑多見(jiàn)于中青年女性面部對(duì)稱(chēng)性的色素沉著性皮膚病，多種原因可導(dǎo)致，如紫外線照射、化妝品、妊娠、內(nèi)分泌紊亂、口服避孕藥、過(guò)度疲勞、遺傳等均可導(dǎo)致。皮損常對(duì)稱(chēng)分布于顏面部以及頰部成蝴蝶狀，也可累及鼻、口周等處。皮損大小不一、邊界清楚?；颊邞?yīng)首先尋找病因，并做相應(yīng)處理。避免日光照射，在夏季外出時(shí)應(yīng)使用面部外用遮光劑?？墒褂弥兴幜兜攸S丸、逍遙散等調(diào)理，桃紅四物湯對(duì)其也有一定的效果，患者可配合口服維生素c維生素e等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
陶麗珠
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院
2019-01-04 4195次
-
黃褐斑怎樣內(nèi)調(diào)黃褐斑是臨床上比較常見(jiàn)的一類(lèi)皮膚病，它主要表現(xiàn)為面部或者其他部位的色素沉著斑，黃褐斑的病因相對(duì)比較多，對(duì)于大部分的黃褐斑患者來(lái)說(shuō)，有可能合并有一些內(nèi)臟疾病或者慢性疾病，所以在發(fā)生了黃褐斑之后，我們要盡可能的尋找病因，并且給予處理。其次也應(yīng)該結(jié)合藥物來(lái)進(jìn)行治療，包括口服用藥和外用藥物的處理，常用的口服用藥，有維生素c，維生素e，煙酰胺等等，也可以使用中醫(yī)中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)桃紅四物湯，逍遙丸等等。在外用藥物方面，主要是選擇脫色劑來(lái)進(jìn)行治療的，常用的脫色劑有氫醌霜。如果對(duì)于這些保守治療效果都不佳的話，我們也可以選用物理方法來(lái)進(jìn)行治療的，比如說(shuō)二氧化碳激光治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-08-15 10136次
-
如何內(nèi)調(diào)祛黃褐斑病情分析：患者也可以通過(guò)口服中藥的方式來(lái)去除黃褐斑，黃褐斑在中藥上往往可以應(yīng)用丹梔逍遙散的加減來(lái)進(jìn)行治療。但患者在這些藥物的應(yīng)用上一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，不要自己在家中自行服用一些藥物。意見(jiàn)建議：建議患者可以多吃一些土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它們不但對(duì)黃褐斑的病情有利還能美白皮膚。按時(shí)休息，不熬夜。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-03-26 1301次
-
黃褐斑內(nèi)調(diào)吃什么藥想要從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血瘀等，每月列假造成氣血流失也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，失眠飲食不規(guī)律，勞累等生活中很多因素也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。針對(duì)這些原因，最有效的途徑是服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來(lái)調(diào)理，通過(guò)化淤通絡(luò)改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。
左超
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-11-29 3201次
-
黃褐斑怎么內(nèi)調(diào)黃褐斑是臨床上常見(jiàn)的色素增強(qiáng)疾病。原因很多如內(nèi)分泌失調(diào)，日曬，患者個(gè)性，環(huán)境，皮膚刺激等。目前，黃褐斑的發(fā)病機(jī)制尚未明確。因此，臨床上黃褐斑的治療存在很大差異。部分患者采用內(nèi)科治療，治療2-3個(gè)月可取得較好療效。對(duì)于頑固性病癥的患者，治療時(shí)間約為1-3年甚至更長(zhǎng)。因此，建議治療黃褐斑綜合治療，內(nèi)部調(diào)
崔琳靜
副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2019-06-05 4916次
-
祛黃褐斑可以吃什么黃褐斑是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等因素有關(guān)。內(nèi)調(diào)是改善黃褐斑的重要環(huán)節(jié)，而合理的飲食選擇對(duì)于內(nèi)調(diào)至關(guān)重要。在飲食方面，首先建議攝入富含維生素C的食物。維生素C能抑制黑色素的形成，減少面部色素沉淀。柑橘類(lèi)水果、西紅柿、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
