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    1. 概述:

      想通過泡水喝來補腎的話可以首選枸杞子,枸杞子的味道比較好,而且能夠起到補腎益精的作用。中醫(yī)上經(jīng)常用來治療腎虛精虧,氣血不足等病癥。在泡完水喝之后,一定要將枸杞吃進去。肉桂也有補腎的作用,但是一般直接吃的話容易上火,所以可以通過泡水喝來代替喝茶。

      男人腎虛的癥狀:

      1. 男人腎虛往往表現(xiàn)為陽痿、早泄、遺精等等。

      2. 男人如果腎虛的話,泌尿系統(tǒng)的往往也會出現(xiàn)一些癥狀,比如說小便的時候總感覺尿不盡,而且小便的次數(shù)會明顯增多,在晚上睡覺的時候也會多次被尿憋醒。

      3. 男人腎虛可能會出現(xiàn)精神萎靡、渾身無力、腰膝酸軟等等癥狀,一些嚴重的患者可能還會出現(xiàn)耳鳴、聽力減退的情況。

      腎虛的調(diào)理和治療:

      1. 最常用的治療方法便是藥物治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以通過服用對癥的藥物進行治療。腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調(diào)理,如果伴有陽痿早泄情況,臨時再配合希多邦他達拉非片來改善,可以有很好的效果。

      2. 在性生活方面一定要有節(jié)制,否則會導(dǎo)致腎虛進一步加重。

      3. 進行適當?shù)膽敉庥醒踹\動,提升身體素質(zhì),例如游泳,慢跑等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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