晚上吃草莓有一定的好處，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。
晚上吃草莓好不好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-048548次
草莓是一種常見的水果，并且營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，能夠提供身體所需要的營養(yǎng)物質，還可以補充機體活動所需要的能量，草莓的味道比較酸甜，適合大多數人食用，草莓內還含有一定的纖維素，在晚上適當的吃一些草莓可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，能夠有效的避免消化不良，并且草莓的熱量也比較低，不會導致身體出現(xiàn)長胖的情況，
但是患者要注意不可以一次性吃太多草莓，以免對腸胃造成負擔，可能會引起腸胃不適，如果患者吃了太多的草莓后出現(xiàn)了腸胃不適，可以選擇服用多潘立酮片治療，本身患有高血糖的患者也不可以吃草莓，可能會出現(xiàn)血糖升高的癥狀。
平時要注意任何食物都不可以吃太多，晚上吃完草莓后還要及時刷牙，避免口腔出現(xiàn)殘留。
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王燕
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2021-10-25 206253次
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02:09
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-09 6798次
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周琪
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2018-12-03 1747次
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黃萍
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2019-03-21 49479次
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2018-11-16 42406次
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張桂芬
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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趙英帥
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