少食多餐比多食少餐要更適合糖尿病血糖的控制,糖尿病的患者主要是因?yàn)橐葝u素分泌的缺陷或者障礙所引起的。所以餐后不能就是快速釋放有足夠的對(duì)抗血糖升高的胰島素,因此會(huì)有血糖的升高,所以在選擇就餐方式的時(shí)候最好是可以選擇少食多餐。
多餐不是讓患者每天無限制的攝入過度的熱量,指的是根據(jù)患者的理想體重和身高,確定起來的熱量的規(guī)定的范圍之內(nèi),可以適當(dāng)?shù)募硬?,比如在三頓正餐之外,可以適當(dāng)?shù)募痈辈?、水果或者是比較健康的零食,這樣可以讓患者的血糖控制更穩(wěn)定。
因?yàn)樵诿恳徊惋堬埱暗臅r(shí)候,患者容易出現(xiàn)血糖偏低或者是明顯的饑餓感,如果在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)募邮澄?,這樣可以有效的幫助平穩(wěn)的控制血糖。