半邊梅適量吃一般是不會(huì)胖的,但如果過量食用有可能會(huì)影響身體健康,出現(xiàn)甲狀腺腫大等疾病。
半邊梅的原材料一般是優(yōu)質(zhì)紅李子,每一顆都只有一半梅肉,一半梅核,并且口感較好,營養(yǎng)也比較豐富,富含豐富的維生素,屬于零食。正常情況下適量吃對身體是沒有影響的,也不會(huì)導(dǎo)致長胖,并且可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
半邊梅熱量在同類的水果中屬于比較高的,100克中大約含有36大卡的能量,如果過量食用很有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量過高,從而出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象。而且半邊眉屬于半加工食品,一般是使用腌制的方法來進(jìn)行制作,所以含有的添加物和鹽是比較多的,過量食用有可能會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題,嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大等疾病,所以平時(shí)食用的時(shí)候一定要注意用量。