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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      紅棗含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且在腸道中還能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化促進(jìn)吸收的一個(gè)作用,所以紅棗對(duì)于身體肥胖的患者是沒有很大影響,而且也不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。

      建議大家不用過于擔(dān)心,因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有的蛋白質(zhì),還有脂肪、糖以及鈣,鐵,磷等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且脂肪含量也非常的低。建議大家不用過于擔(dān)心,平時(shí)也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯還有助于補(bǔ)氣血,對(duì)于女性朋友來說是很好的一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,平時(shí)還應(yīng)該要注意可以每天早上吃兩顆紅棗,對(duì)于腸胃也有很好的幫助作用,還能夠有效的防止便秘。

      以上內(nèi)容僅供參考

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