末次月經(jīng)2月26號預產(chǎn)期大約為12月3號。
預產(chǎn)期計算有利于準確的判斷生產(chǎn)的時間,可以從末次月經(jīng)的第1天起開始計算,其整個孕期共為280天,也可以采用末次月經(jīng)的月數(shù)加上9或者減3,日期加7計算,也可以通過胎動推算,一般初產(chǎn)胎動約為第18周到20周出現(xiàn),計算公式可為:初產(chǎn)婦預產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+20周,如果是經(jīng)產(chǎn)婦,胎動可能會比初產(chǎn)婦提前兩周,可以根據(jù)經(jīng)產(chǎn)婦預產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+22周計算。
懷孕期間孕婦需要注意休息,避免過度勞累,也不可以進行劇烈的運動,以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象,還需要定期到醫(yī)院做好每一次產(chǎn)檢,飲食方面需要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),可以多吃些含高蛋白和維生素豐富的食物,比如魚蝦、牛奶、青菜、葡萄等。
建議懷孕期間保持愉悅的心情。