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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說(shuō)零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2210次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒(méi)有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來(lái)吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過(guò)多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒(méi)有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3048次

• 適合高血壓的零食
  首先對(duì)于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類(lèi)就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內(nèi)的膽固醇水平，進(jìn)而緩解高血壓的癥狀。第二個(gè)就是海帶，海帶具有防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個(gè)平時(shí)可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可以降壓。第四個(gè)平時(shí)可以吃一些花生，花生仁兒一定要帶著外面的這層紅皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些紅糖，大蒜，醬油，早晚適量服用一到兩周之后就可以使血壓下降。另外平時(shí)還可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有豐富的假質(zhì)，它具有降低血壓的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-18 56067次

• 適合冠心病人吃的零食
  其實(shí)冠心病病人不建議吃零食，建議多吃一些蔬菜水果，還有一些豆制品，對(duì)冠心病治療都是有好處的。建議低鹽、低脂飲食，低鹽每天要控制在6克以內(nèi)，低脂少吃油膩食物以及含膽固醇高的食物，比如油炸食物、肥肉等這些都不能吃，盡量的少吃紅肉。什么是紅肉？主要包括豬肉、牛肉、羊肉。要多吃一些白肉，主要包括魚(yú)肉、雞肉、鴨肉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白，例如植物蛋白、豆類(lèi)，效果還是比較好的。適當(dāng)?shù)囊獪p肥控制體重，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-07 3980次

• 零食孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類(lèi)。避免食用過(guò)多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等?？梢允秤脽o(wú)花果、全麥面包等營(yíng)養(yǎng)健康的零食。意見(jiàn)建議：孕期吃零食應(yīng)控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應(yīng)避免挑食、偏食，以免影響營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，對(duì)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。孕期應(yīng)粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1402次

• 高血壓適合吃什么零食
  病情分析：高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯墒卟怂龀傻墓?，但是一定要少鹽少糖。對(duì)于高血壓的患者還是應(yīng)該盡量不要吃零食，吃好一日三餐就可以了，避免熱量攝入過(guò)多引起肥胖，更不利于患者管理血壓。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者每日遵醫(yī)囑服用降壓藥物，減少各種高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)患者可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。多吃新鮮的蔬菜水果。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-27 1603次

• 適合高血壓的零食
  首先對(duì)于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類(lèi)就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內(nèi)的膽固醇水平，進(jìn)而緩解高血壓的癥狀。第二個(gè)就是海帶，海帶具有防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個(gè)平時(shí)可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 932次

• 適合高血壓的零食
  適合高血壓患者的零食選擇應(yīng)低鈉、低脂、高纖維，有助于控制血壓和血脂。高血壓患者需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，因此，低鈉零食是首選。例如，新鮮水果如蘋(píng)果、橙子等，富含維生素且?guī)缀醪缓c，是理想的健康零食。再者，堅(jiān)果類(lèi)如核桃、杏仁富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次