專家建議: 不建議喝
慎食原因: 龍井茶中含有較多的咖啡因和茶堿，有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，其中含有的鞣酸成分較多，可以破壞體內(nèi)的鐵元素，影響血紅蛋白的生成，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀。
注意事項(xiàng): 孕婦還應(yīng)避免喝咖啡、白酒等，可適當(dāng)吃燕窩、雞蛋等，提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。
正文:
孕婦不建議喝龍井茶。
孕婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入。龍井茶中含有較多的咖啡因和茶堿，有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，其中含有的鞣酸成分較多，可以破壞體內(nèi)的鐵元素，影響血紅蛋白的生成，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀。
孕婦除了不可以喝龍井茶，還應(yīng)避免喝咖啡、白酒等，也有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。可適當(dāng)吃燕窩、雞蛋等，既可以為孕婦提供所需營(yíng)養(yǎng)，又可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。還要避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)可以有利于身體的健康。
