概述:
踝關(guān)節(jié)俗稱(chēng)腳脖子,是足和小腿的連接處,由脛骨、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車(chē)構(gòu)成,背屈是指腳背向腿的方向屈曲的活動(dòng)。
作用:
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的隆起稱(chēng)內(nèi)踝,外側(cè)的隆起稱(chēng)外踝,踝關(guān)節(jié)內(nèi)有脛側(cè)副韌帶、腓側(cè)副韌帶等韌帶結(jié)構(gòu),它是一個(gè)承重的關(guān)節(jié),可以支撐和移動(dòng),所以在行走或鍛煉時(shí),如果不注意便很容易扭傷腳踝。而踝關(guān)節(jié)背屈可以幫助活動(dòng)踝關(guān)節(jié),以及小腿的肌肉,適合需要主要或被動(dòng)活動(dòng)腿部肌肉的患者。
注意事項(xiàng):
如果患者長(zhǎng)期臥床,或者因?yàn)橥炔渴軅?,不能隨意進(jìn)行腿部活動(dòng),可以通過(guò)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背屈幫助鍛煉腿部肌肉。