考慮是體虛引起的,需要慢慢調(diào)養(yǎng)。平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪的飲食。不吃或少吃動物性脂肪和甜食,多吃青菜水果和富含纖維素的食物。
引起惡心想吐的原因有很多。常見的有咽喉炎、扁桃體炎、胃炎和是否有肝炎等,建議去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查,確診病因再進(jìn)行對癥治療。
平時飲食方面要多加注意,要避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物;注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多喝一些溫開水;多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜避免過度勞累;平時要注意保持心情舒暢,注意多休息。