運動后足弓疼可能是鞋底較薄等生理性原因?qū)е拢蚴蔷植寇浗M織損傷、足底筋膜炎、足弓異常、疲勞骨折等病理性原因?qū)е拢枰鶕?jù)伴隨癥狀進(jìn)行分析。
一、生理性原因：
如果平時鞋底較薄、較硬或鞋子不合腳，足弓處于不適狀態(tài)，尤其是跑步速度較快的情況下，易產(chǎn)生足弓疼。此外，也可能是跑步姿勢不對，或者在不平坦的道路上長時間跑步從而導(dǎo)致的運動后足弓疼。
二、病理性原因：
1、局部軟組織損傷：可能是由于長期運動對于足弓沖擊較大，或者跑步量較大、長期過度負(fù)重，導(dǎo)致局部軟組織牽拉、韌帶損傷，可能出現(xiàn)跑步足弓疼，一般還可伴隨局部腫脹、活動受限等癥狀。
2、足底筋膜炎：長時間走路、跑步等反復(fù)牽拉足底筋膜使其產(chǎn)生慢性炎癥，主要表現(xiàn)為足跟部疼痛，負(fù)重時疼痛加重，也會導(dǎo)致足底中部、足跟前內(nèi)側(cè)疼痛，以及出現(xiàn)運動后足弓疼。由于出現(xiàn)持續(xù)或嚴(yán)重的疼痛，易導(dǎo)致無法行走、跛行，可能伴隨足跟僵硬、腫脹。
3、足弓異常：比如足弓低平、塌陷，出現(xiàn)扁平足，多數(shù)扁平足的人群無明顯癥狀，少數(shù)可出現(xiàn)足踝部及小腿下方疼痛，伴隨站立姿態(tài)和行走步態(tài)的改變。由于足底軟組織被相對拉長，局部力線有相應(yīng)的改變，易導(dǎo)致運動后足弓疼。
4、疲勞骨折：又稱應(yīng)力性骨折，由于局部長期磨損導(dǎo)致肌肉疲勞后，無法及時將反復(fù)碰撞產(chǎn)生的震動傳導(dǎo)至骨骼，引起輕微骨裂或骨折，在足部也會產(chǎn)生疼痛的情況，導(dǎo)致運動后足弓疼。
