鯽魚一般不是發(fā)物,避免過多食用。
鯽魚是日常生活中比較常見的一種食物,營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A以及B族維生素等成分,食用后可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì),輔助增強(qiáng)人體的免疫力,對人體有一定的好處。而發(fā)物一般指的是富有營養(yǎng)并且具有刺激性,食用后容易誘發(fā)某些疾病或者是加重疾病的食物,常見的有蘑菇、帶魚、螃蟹等,而鯽魚屬于一種淡水魚,雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高,但是并不具有刺激性,食用后不會誘發(fā)疾病的發(fā)生,也不會導(dǎo)致病情加重,因此不屬于發(fā)物。
雖然鯽魚是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的,但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意避免暴飲暴食,如果過多食用,容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、腹部不適等癥狀。