孕早期一般指妊娠早期。妊娠早期胃脹氣可能是心理因素、飲食因素、生理因素等原因引起的,通常可以采用調(diào)整飲食、改善生活等方式緩解。
1、心理因素:
妊娠早期的女性可能會有緊張、焦慮等情緒,直接導(dǎo)致自身的胃腸功能發(fā)生紊亂,出現(xiàn)胃部脹氣、消化不良等癥狀。妊娠期的女性可以通過聽歌、讀書等方式疏解自己的情緒,癥狀會有明顯的改善。
2、飲食因素:
可能是因為大量的食用紅薯、豆制品、白蘿卜等可能會增加人體產(chǎn)氣的食物,導(dǎo)致出現(xiàn)胃部脹氣的癥狀?;颊呖梢酝ㄟ^盡量避免食用以上食物的方式緩解,平時可以多吃一些蘋果、青菜、火龍果等纖維素含量豐富的食物。
3、生理因素:
妊娠期的女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,可能會造成腸胃蠕動減慢出現(xiàn)脹氣,通??梢圆捎枚嗌⒉?、輕微的運動、腹部按摩等方式緩解。
除了上述原因之外,還有可能是疾病因素等原因引起的,還可以采用服用藥物的方式緩解。孕婦盡量注意保暖、避免著涼。