鍛煉后手指發(fā)脹發(fā)緊繃，可能是由生理性或病理性因素導致的。生理性因素包括運動后末梢血液循環(huán)差，而病理性因素則可能涉及類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等。針對這一現(xiàn)象，應采取相應措施以緩解癥狀。
若是生理性因素引起的手指發(fā)脹，可在鍛煉后進行適當?shù)氖种咐旌头潘蛇\動，這有助于促進血液和淋巴液回流，減輕腫脹感。同時，沖泡熱水澡也能加快身體血液循環(huán)，幫助消除腫脹。
對于病理性因素導致的手指發(fā)脹緊繃，需根據(jù)具體病因進行治療。例如：
1、類風濕關節(jié)炎患者，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以緩解疼痛和腫脹。
2、痛風性關節(jié)炎患者，治療重點在于降尿酸，常用藥物有別嘌醇、非布司他等，并配合非甾體抗炎藥使用。
3、腱鞘炎患者，早期可采取局部熱敷、理療等方法，嚴重時可在醫(yī)生指導下進行局部封閉治療。
除了上述治療方法外，患者在日常生活中還應注意避免過度勞累、著涼等不利因素，并保持良好的作息和飲食習慣，以增強身體免疫力，促進康復。
總之，鍛煉后手指發(fā)脹發(fā)緊繃需根據(jù)具體原因采取相應措施，既可通過非藥物治療緩解生理性腫脹，也需遵醫(yī)囑進行針對性治療以應對病理性問題。
