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• 手外傷拆線之后手指怎么鍛煉

  手外傷若沒有肌腱和骨質(zhì)、神經(jīng)、血管的損傷，僅皮膚軟組織損傷的話，我們一般在清創(chuàng)縫合后，第二天就要開始手部的功能鍛煉。但是若損傷神經(jīng)、肌腱、血管，這些方面我們一般，要在傷后4周左右，才能開始手部的鍛煉。若傷及骨質(zhì)，比如說有骨折的情況，我們一般在傷后的4到6周，才能進(jìn)行手部的功能鍛煉。

  

  01:14
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3768次

• 脖子發(fā)脹發(fā)緊是什么病

  現(xiàn)在比較流行的一個病，是年輕人所謂的脖子比較硬，脖子比較僵，很擔(dān)心，一直擔(dān)心自己是不是頸椎病，實(shí)際上大多數(shù)都不是，因?yàn)楝F(xiàn)在大家生活方式也改變了，IT行業(yè)的非常多，每天得盯著電腦，或者每天都在維持某一個身體的姿勢，也需要某一塊肌肉長期的維持，長期的一個收縮狀態(tài)與疲勞狀態(tài)，這時候你就感覺僵硬，我們長期盯著電腦或是長期的寫字，書案工作，這時候肌肉就會持續(xù)的一個疲勞狀態(tài)，就感覺脖子僵硬，很難受，很不舒服，甚至懷疑是不是得頸椎病，實(shí)際上有的書甚至真的把它列為頸椎病的一種，局限性頸椎病，怎么來解決呢？我們最常用的辦法就是調(diào)整你的身體姿勢，調(diào)整你的工作，學(xué)習(xí)方式，不要讓頸部的某一塊肌肉持續(xù)的收縮、持續(xù)的工作讓他產(chǎn)生疲勞，適當(dāng)?shù)娜嗳嗖弊踊蛘哒f是站起來活動一會兒，甚至有的方案就是去放風(fēng)箏，放風(fēng)箏我們得仰著頭，改變姿勢會好很多，確實(shí)是一個很有效的方式。

  

  01:50
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-12 35019次

• 手指發(fā)脹發(fā)緊繃是怎么回事
  手指發(fā)脹發(fā)緊繃，這種情況是屬于過敏表現(xiàn)的癥狀，由于身體在受冷，受潮的時候出現(xiàn)手指發(fā)脹或者是發(fā)麻發(fā)緊繃等癥狀發(fā)生。這種情況就應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院掛號就診，首先要測一個過敏原，明確病因后，據(jù)具體的病情和病因針對性的預(yù)防和治療，這樣才是最好的。在此期間避免自己隨便用藥，以免用藥有誤，在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果是可以補(bǔ)充維生素的，也要多喝牛奶，多曬太陽是可以補(bǔ)充鈣的，在飲食方面也要多吃豆制品類的食物。要多吃一些富含維c豐富的食物。要戒煙禁酒，少吃刺激性的食物，這樣是對患者有很大幫助的。
  語音時長 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-18 23566次

• 睡覺后手指發(fā)脹怎么辦
  如果偶爾的出現(xiàn)睡覺后手指發(fā)脹，這種情況考慮是睡覺的時候，由于姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的手或者胳膊受到壓迫，影響了靜脈的血液回流，可以導(dǎo)致手指發(fā)脹的現(xiàn)象。只要是調(diào)整睡姿，睡覺的時候不要壓著胳膊，一般這種情況就可以緩解。除了睡覺姿勢不當(dāng)之外，還有一種原因有可能是由于頸椎病的壓迫所引起來的。頸椎病的時候有可能會出現(xiàn)睡覺的時候手指發(fā)脹，建議到醫(yī)院做一個頸椎的CT檢查，可以排除頸椎病的情況。還有一些疾病，比如說腕管綜合癥或者中風(fēng)的時候，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有的時候也有可能會引起睡覺手指發(fā)脹，除了手指發(fā)脹之外，還可能伴隨有相應(yīng)的以上這些疾病其他部位的表現(xiàn)。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺后手指發(fā)脹，建議到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查。
  語音時長 01:20”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-22 12318次

• 手指發(fā)脹發(fā)緊繃怎么回事
  病情分析：引起手指發(fā)脹發(fā)緊繃的原因有多種，可能是由于勞累，血液循環(huán)不好造成的。如果有類風(fēng)濕，頸椎病等也會導(dǎo)致手指發(fā)脹發(fā)緊繃。另外炎熱也會使血管擴(kuò)張，出現(xiàn)手指發(fā)脹發(fā)緊繃的現(xiàn)象。意見建議：如果手指發(fā)脹發(fā)緊繃的癥狀長期得不到恢復(fù)，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，對癥治療。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-06-25 5104次

• 手指發(fā)脹發(fā)緊繃是怎么回事
  病情分析：手指發(fā)脹發(fā)緊繃，可能與下列原因有關(guān)系：1，可能是患者過敏引起，當(dāng)患者吃了容易過敏的魚蝦或者接觸到過敏原，可能會導(dǎo)致身體局部出現(xiàn)過敏反應(yīng)。2，有可能是患者長期手部工作引起的疲勞感，比如長期使用電腦的人。3，有可能是患者長期手泡在水里面引起的。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)此種癥狀的時候，患者可以適當(dāng)休息緩解一下，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院完善檢查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-23 1601次

• 手指發(fā)脹發(fā)緊繃是什么原因
  手指發(fā)脹、發(fā)緊繃可能是長時間壓迫、受涼、過度勞累、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能改善應(yīng)及時就醫(yī)。1、長時間壓迫：如果手指長時間受到壓迫，比如趴著睡覺時壓到手，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指發(fā)脹緊繃，解除壓迫后，適當(dāng)?shù)幕顒邮种讣纯傻玫骄徑狻?、受涼：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，手部血液循環(huán)變差
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 鍛煉后手臂酸痛怎么辦
  鍛煉后手臂酸痛可以通過物理方式緩解，或進(jìn)行藥物治療。1、物理方式緩解：鍛煉后手臂酸痛可能是局部產(chǎn)生了大量的乳酸，堆積在局部引起，也可能是肌肉拉傷或者韌帶拉傷所致，可以通過熱敷、按摩的方式緩解。通過熱敷和按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，恢復(fù)局部的營養(yǎng)供給，就可以使酸痛的現(xiàn)象得到緩解。2、藥物治療：鍛煉后手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1792次