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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因?yàn)樗写罅康睦w維組織，可以潤(rùn)腸通便，清除宿便。同時(shí)由于清除宿便，可以起到一個(gè)減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個(gè)增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對(duì)于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長(zhǎng)期的大量的食用，或者食用的時(shí)候用一些保護(hù)胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 131844次

• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進(jìn)消化，補(bǔ)肺止咳，解除口干口渴，補(bǔ)充礦物質(zhì)的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現(xiàn)身體不適，還是要及時(shí)就醫(yī)治療，找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行辨證論治。首先，對(duì)于食物吃得過多導(dǎo)致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學(xué)物質(zhì)，可以幫助消化，可以達(dá)到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補(bǔ)肺止咳，對(duì)于肺虛所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當(dāng)喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對(duì)于津傷導(dǎo)致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發(fā)口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質(zhì)對(duì)于神經(jīng)肌肉代謝的調(diào)節(jié)作用非常強(qiáng)，進(jìn)而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 9040次

• 咳嗽能喝椰青嗎
  咳嗽的患者一般情況下能夠喝椰青，除非病人有相關(guān)的禁忌?？人詴r(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┮?，因?yàn)橐喈?dāng)中富含大量的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)要素，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，甚至對(duì)于提高機(jī)體免疫力可能會(huì)有一定的幫助，但是椰青汁不能夠太涼，否則可能刺激咳嗽癥狀的加重。此外，還需要排查有無相關(guān)禁忌，比如個(gè)別人群可能會(huì)對(duì)椰青等相關(guān)食物是過敏的，應(yīng)注意避免，再比如有明顯腹瀉等消化道癥狀時(shí)也不建議喝椰青汁。另外，喝椰青對(duì)于咳嗽并無直接治療作用，不能夠替代藥物治療，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理，以免延誤治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-22 2516次

• 貧血可以喝青汁嗎
  貧血患者當(dāng)然是能夠喝青汁的，并且對(duì)補(bǔ)血也是有好處的，所以說貧血很適合喝青汁，青汁含有大量的葉綠素，含有鎂離子。貧血患者喝過之后，鎂離子會(huì)被血紅蛋白中的鐵離子置換出來，鎂離子被置換出來之后，會(huì)被稱為血紅素，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果，所以貧血患者是可以喝青汁的。貧血患者，在飲食上也一定要注意，可以多吃一些能補(bǔ)充鐵、維生素、鈣的食物，一些動(dòng)物內(nèi)臟和瘦肉，貧血患者可以吃。平時(shí)要注意休息，避免勞累，可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，這樣有利于病情的恢復(fù)。如果貧血患者喝青汁，還起不到治療貧血的效果，可以到醫(yī)院進(jìn)行就診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，來服用補(bǔ)血液的藥物來進(jìn)行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-26 5159次

• 隆鼻后可以喝椰青嗎
  隆鼻手術(shù)之后是可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)椰青的。除了椰青以外其他的蔬菜水果都可以適當(dāng)?shù)臄z入，但需要注意包含糖分過高的水果，如荔枝、西瓜等，包括容易誘發(fā)過敏反應(yīng)的水果，如芒果或者是榴蓮等應(yīng)盡量避免食用。同時(shí)一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物也應(yīng)該盡量少吃或者不吃。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 孕婦可以喝椰青水嗎
  孕婦是可以喝椰青水的。椰汁含有的營養(yǎng)成分更多，如果糖、、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)，孕婦可以吃。孕期要注意飲食宜多樣化，不要挑食，不要偏食，要粗細(xì)搭配，同時(shí)應(yīng)該保持蛋白質(zhì)的攝入。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-18 8808次

• 咳嗽可以喝椰青汁嗎
  咳嗽作為呼吸系統(tǒng)疾病中常見的癥狀，往往令患者感到不適。在咳嗽期間，許多患者會(huì)尋求各種方法來緩解癥狀，其中飲用椰青汁便是一種受歡迎的選擇。椰青汁不僅口感清爽，而且其含有的多種營養(yǎng)成分對(duì)于緩解咳嗽具有一定的幫助。椰青汁中富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學(xué)合理的方式，不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物，若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過少，容易引起肥胖，不僅會(huì)影響美觀，也有可能會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍(lán)嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次