首先對(duì)胰島素偏高這個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō),建議大家要控制好總熱量,要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍。
另外建議糖尿病患者在吃飯時(shí)一定要節(jié)食,含糖類的食物面粉、大米要控制,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z,含纖維素高的食物,例如高粱,還要注意低脂低鹽飲食,水果甜的不能吃,含糖多的也不能吃,還要補(bǔ)充蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋還是要補(bǔ)充,所以說(shuō)可以適量吃一點(diǎn)。