預(yù)防腫瘤的辦法包括很多:
第1,要保持良好的心情,充足的睡眠,現(xiàn)在社會(huì)工作壓力非常大,節(jié)奏快,愉悅的心情,充足的睡眠可使人體臟腑調(diào)和,氣血充足,陰陽平衡,能激發(fā)出抗癌的潛能。
第2,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可激發(fā)人體免疫功能,是防癌較好的辦法。
第3,均衡飲食,葷素搭配。
第4,戒煙限酒,為防止肺癌,消化道腫瘤較好的辦法。
最后一點(diǎn),最重要的是要做定期體檢,早發(fā)現(xiàn),早治療。