體重在110左右最難減的原因，可能是與身高及健康情況有關(guān)，也可能與飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等有關(guān)。
身高及健康情況：體重110一般是110斤，也就是55公斤。根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來看，55公斤時(shí)，身高在151-170CM，體質(zhì)指數(shù)都是屬于正常的范圍。一般身材勻稱，脂肪含量適中，有利于健康，這時(shí)不容易減下去，可能也是機(jī)體的一種自我保護(hù)。
飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：肥胖的人通過飲食調(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重會(huì)有所調(diào)整。堅(jiān)持一段時(shí)間后，運(yùn)動(dòng)代謝和攝入的能量逐漸平衡，可能會(huì)出現(xiàn)有一個(gè)最適應(yīng)的體重，這時(shí)繼續(xù)保持原來的習(xí)慣，體重可能會(huì)在某個(gè)點(diǎn)徘徊，可能給人感覺就是在這個(gè)體重時(shí)最難減。
體重過重，可能會(huì)加重機(jī)體的心肺負(fù)擔(dān)，也可能會(huì)引起其他疾病。但體重過低，也不利于身體健康，所以建議合理的看待減肥這件事。
