適量的吃一些奶香核桃不會(huì)對(duì)身體有害處,但是如果長(zhǎng)期大量的吃會(huì)引起胃部不適。
奶香核桃是由新鮮的核桃添加奶制品炒制而成的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的不飽和脂肪酸,而且銅、鎂、鉀、葉酸、鈣和維生素B1的含量也比較多,每天適量的吃一些奶香核桃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還可以防止身體出現(xiàn)缺鈣的情況,不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。但是奶香核桃中含油量比較多,在吃的時(shí)候需要適量,如果一次性吃太多可能會(huì)引起胃脹、胃痛以及消化不良的情況。如果吃了奶香核桃以后出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)還可以多吃一些蔬菜,比如黃瓜、西紅柿等,對(duì)身體健康有幫助,還可以防止?fàn)I養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。