核桃奶喝多了是否會對身體有害應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷,如果只是偶爾喝多了通常不會對身體有害,反之則會有害。
核桃奶屬于常見的飲品,適量喝有利于身體補(bǔ)充水分,在吃了燒烤、炸雞、肥肉等油膩的食物之后,也可以適當(dāng)喝核桃奶,可以起到解膩的作用。如果只是偶爾多喝了核桃奶,通常無需過于擔(dān)心,可能只會導(dǎo)致尿液生成量增多,出現(xiàn)一過性的尿頻,不會對身體健康造成嚴(yán)重的影響。
如果經(jīng)常性的過量喝核桃奶,則會對身體有害,比如可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等身體不適,還有可能會導(dǎo)致其他營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,容易引起營養(yǎng)不良。
如果因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣引起了胃腸道不適,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不可以暴飲暴食。