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    1. 除了排除由于一些食物的味道過于鮮美所造成的誘惑感,容易讓人產(chǎn)生一種如果是即便是吃飽了還想再進食一些食物,還有一種就是要排除甲亢。每次吃飯后如果是都有這種情況,可能是因為吃飯吃的太快的原因,因為人體內(nèi)的血糖降低就會有饑餓的感覺,而吃的過快血糖沒有恢復(fù)到正常的水平而肚子卻填飽,還是會有想吃東西的條件反射試試看吃飯吃得慢一些,可能就會好轉(zhuǎn)很多。建議也應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做相關(guān)的檢查來排除甲亢的可能性,還有一點就是說個人的行為能力控制能力比較差,要多練習(xí)餓的時候一定要控制住,控制住幾天自然而然就會不在想吃。如果是特別的要吃買點生黃瓜吃轉(zhuǎn)移注意力,不要總想著吃的,這段時間有很多人都會有這樣的問題,要吃到撐都不過癮,這樣對腸胃也是非常的不好的,自己總是想著不要吃了對身體不好,用意識來控制看看有沒有效果。

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