網(wǎng)球肘熱敷和冷敷通常都可以，如果病情比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)。
網(wǎng)球肘是肘部比較常見(jiàn)的傷病，主要是因前臂伸肌長(zhǎng)期反復(fù)的牽拉引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致。多見(jiàn)于網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等前臂伸肌反復(fù)用力的工作者?；颊邥?huì)出現(xiàn)肘外側(cè)疼痛的情況，通常急性期可以使用冰袋對(duì)局部冷敷，能夠減輕局部疼痛和腫脹感。慢性期則可以使用毛巾包裹住熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，從而減輕疼痛，所以熱敷和冷敷都可以。若疼痛感比較強(qiáng)烈，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，藥物包括布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等?；颊呓?jīng)過(guò)積極有效的治療，癥狀能夠得到緩解。
患者在平時(shí)生活中也需要保持良好的生活習(xí)慣，建議早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，注意休息患肢，限制肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，飲食需要吃清淡、易消化的食物，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等。
