高血壓老是降不下去主要考慮是不注意飲食控制、精神過(guò)度緊張、沒(méi)有規(guī)范用藥等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)血壓下降。
1、控制飲食：高血壓患者在飲食方面一定要注意清淡，避免吃高鹽、高脂肪、高膽固醇以及辛辣刺激性的食物，比如咸鴨蛋、咸菜、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、炸雞、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等，同時(shí)還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡、啤酒以及白酒等刺激性飲品，更有助于血壓控制。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：高血壓患者平時(shí)還應(yīng)避免長(zhǎng)期久坐或臥床休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、騎自行車(chē)、練瑜伽以及練太極拳等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式有助于緩解患者的緊張情緒，使大腦和血管中樞的興奮性降低，從而可在一定程度上促進(jìn)血壓下降。
3、口服藥物：高血壓屬于一種慢性疾病，該疾病通常無(wú)法徹底治愈，患病以后通常需要遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)范應(yīng)用降壓藥物來(lái)進(jìn)行控制，常用的藥物一般為苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、復(fù)方利血平片等。
除以上方法以外，還可以通過(guò)靜脈點(diǎn)滴的方式治療，常用的藥物一般為硝酸甘油注射液、注射用硝普鈉等?；颊咂綍r(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，更有助于病情控制。
