菠菜是否會引起結(jié)石需要根據(jù)實際情況分析,如果少量吃,一般不會引起結(jié)石。如果大量吃,一般會引起結(jié)石。若是身體出現(xiàn)異常癥狀,需要及時就醫(yī)。
1、不會:
菠菜是一種比較常見的蔬菜,其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),可以通過涼拌、清炒、做湯等方式烹飪,適量吃可以提供能量,還能夠補充維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等,一般不會引起結(jié)石的發(fā)生。
2、會:
由于菠菜中含有較多的草酸,如果攝入量過多,并且吃的時候沒有清洗干凈,可能會導(dǎo)致草酸和其他食物中的鈣相互結(jié)合,嚴(yán)重時可能會形成結(jié)石。
為了自己的身體健康考慮,吃菠菜時應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量,也要用清水清洗干凈。在注意飲食的同時,患者需要多飲水,也要堅持進行一些體育鍛煉,比如慢跑、跳繩、打羽毛球等,能夠增強自身體質(zhì)。