中學(xué)生頭疼可能是學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、鼻竇炎、頸椎病等原因引起的，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確原因后規(guī)范治療。
1、學(xué)習(xí)壓力大：
由于中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，可能會(huì)導(dǎo)致精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引起頭疼，可以通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方法放松，并且要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
2、睡眠不足：
如果中學(xué)生經(jīng)常熬夜，會(huì)使大腦得不到充足休息，長(zhǎng)此以往也可能引起頭疼，需要保證充足的睡眠，每晚的睡眠時(shí)間控制在7~8小時(shí)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
若是有挑食、飲食或者節(jié)食的不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡，還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，也會(huì)在一定程度上引起頭部不適，需要糾正不良的飲食習(xí)慣，可以吃雞蛋、白菜、西紅柿、西蘭花、魚(yú)肉等多種食物，能夠滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求。
4、鼻竇炎：
該病的形成與病原體感染有關(guān)，在炎癥的不斷刺激下，鼻腔內(nèi)的分泌物增多，嚴(yán)重時(shí)可能對(duì)末梢神經(jīng)造成壓迫和刺激，也會(huì)使中學(xué)生出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用千柏鼻炎片、通竅鼻炎顆粒、鼻淵舒膠囊等藥物治療，以上藥物可以在飯后半小時(shí)左右服用，能夠減少對(duì)胃道黏膜的刺激。
5、頸椎?。?/p>
如果中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，可能誘發(fā)頸椎病，患病后容易使血液循環(huán)發(fā)生障礙，還會(huì)影響大腦的正常供應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、頸舒顆粒等藥物治療，這些藥物可以用38℃左右的溫水送服，有利于藥效發(fā)揮。
中學(xué)生要保持良好的生活習(xí)慣，避免壓力過(guò)大，還要多參加一些體育鍛煉，有利于身體健康。
