男人補(bǔ)腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進(jìn)行食補(bǔ)，也可以在中醫(yī)辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參等藥物進(jìn)行藥補(bǔ)，這些都比較好。
男人補(bǔ)腎吃什么好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-1813618次
1、食補(bǔ)：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚(yú)等一系列的海產(chǎn)品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補(bǔ)：如杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參、荷葉、冬蟲(chóng)夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫(yī)辨證論治后使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來(lái)飲用。
如果患者腎虛癥狀比較嚴(yán)重，需要根據(jù)病因的不同來(lái)對(duì)癥治療。如腎陽(yáng)虛需要進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽(yáng)的調(diào)理治療，一般可以在中醫(yī)辨證論治后使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎的調(diào)理治療，一般可以在中醫(yī)辨證論治后使用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)。
平時(shí)要注意不要過(guò)度的工作，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，不要有精神負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
以上內(nèi)容僅供參考
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男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？想通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)壯陽(yáng)，多是腎陽(yáng)虛人群，可以在吃海參，牛肉，羊肉，黃鱔，狗肉，山藥，等食物，食補(bǔ)比較慢，可以同時(shí)服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，如：生精片、固精補(bǔ)腎丸等中成藥。人體陰陽(yáng)失調(diào)時(shí)，會(huì)有腎虛的情況發(fā)生，并且容易引起其他疾病，可服用生精片來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，藥物具有補(bǔ)精益腎，滋陰壯陽(yáng)的功效，可用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。藥物有鹿茸、人參、冬蟲(chóng)夏草、淫羊藿、黃精、何首烏等多種中藥材組成，所含的鹿茸具有壯腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨的功效；冬蟲(chóng)夏草能補(bǔ)腎益肺，止血化痰。用于腎虛精虧，陽(yáng)痿遺精患者；人參具有補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血的作用；淫羊藿，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的功效；黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎的功效。能陰陽(yáng)平衡，恢復(fù)身體健康。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2214次
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男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)根據(jù)中醫(yī)理論，腎主藏精，而腎虛就是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛可分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)需要陰陽(yáng)同調(diào)，才能從根本上解決問(wèn)題。補(bǔ)腎壯陽(yáng)一般主要通過(guò)食補(bǔ)、藥補(bǔ)兩種方式。所謂“腎在色主黑”，食補(bǔ)多以黑色食物為主，如黑豆、烏雞、黑芝麻等；另外山藥、枸杞、韭菜、黃鱔、板栗、芡實(shí)、茯苓等補(bǔ)腎效果也很不錯(cuò)。腎虛癥狀較重的患者，單純食補(bǔ)不能明顯改善，這時(shí)就需要配合用藥，藥食同調(diào)。市面上補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物較多，一般選擇純中藥制劑效果更好一些，例如美羅參茸鞭丸。美羅參茸鞭丸精選鹿茸、紅參、菟絲子等29種藥材，采用手工泛丸，藥物崩解更迅速，吸收快，效果更好。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-24 26425次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人補(bǔ)腎可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎經(jīng)，黑色的食物具有一定的補(bǔ)腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外還可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆類(lèi)和花生等，精氨酸是男性精子形成的一個(gè)非常重要的物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)釋放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，對(duì)于男人補(bǔ)腎是非常好的。另外，要想補(bǔ)腎良好的生活習(xí)慣也是必不可少的，不能夠熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-06-29 23843次
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男人補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)腎是一個(gè)中醫(yī)名詞，是指通過(guò)飲食，要不健身運(yùn)動(dòng)氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改善腎虛的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為：腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀，做不同的診治。那么男人補(bǔ)腎吃什么呢？第一，山藥，山藥除了具有補(bǔ)肺健脾作用外。還能益腎填精，是補(bǔ)腎的佳品。第二，鱸魚(yú)，鱸魚(yú)性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有潤(rùn)肺補(bǔ)腎益髓的作用，對(duì)于腎虛羸瘦、精血虧損者尤其適宜。第四，海參，海參性溫、味咸、質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品，海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱(chēng)精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用、減緩性腺衰老，提高勃起能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 25406次
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男人補(bǔ)腎氣吃什么好病情分析：男人補(bǔ)腎可以多吃，羊肉、狗肉、牛肉、黑豆、枸杞子、牛鞭、鹿茸、山藥、泥鰍、胡蘿卜、大蒜、紅棗、黑豆、茯苓、薏仁等食物。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。按時(shí)休息，保證充足睡眠。必要時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以服用補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)理。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-02-23 2001次
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男人補(bǔ)腎吃什么蔬菜效果好病情分析：男人補(bǔ)腎可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┥剿?，韭菜，黑木耳，香菇等這類(lèi)具有補(bǔ)腎作用的蔬菜。此外，平時(shí)還可以適當(dāng)多吃些黑色食物，比如海參、黑豆、黑芝麻等，有助于補(bǔ)腎。意見(jiàn)建議：如果病情比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合服用藥物治療。經(jīng)常出現(xiàn)腎虛精虧，遺精遺尿的情況，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-07 1301次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人補(bǔ)腎一般可以遵醫(yī)囑吃食物或藥物。在食物方面，多種食材具有補(bǔ)腎作用。例如，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物在中醫(yī)理論中被認(rèn)為能夠滋補(bǔ)腎氣。此外，海參、豬腎等也是不錯(cuò)的選擇，其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)腎功能。這些食材可以作為日常飲食的一部分，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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男人補(bǔ)腎吃什么好男人腎虛，如果是腎陽(yáng)虛的，可以吃金匱腎氣丸，桂附地黃丸或者右歸丸。如果是腎陰虛的，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸或者左歸丸等。建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選用相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-20 0次
