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    1. 概述:

      喝姜水有很多好處,能起到健脾暖胃,還能起到驅(qū)寒作用,預(yù)防感冒。但是一般姜水最好早晨喝,因?yàn)榻獙儆跓嵝缘氖澄?,晚上過多食用溫補(bǔ)食物,容易引起身體燥熱,可能會(huì)影響人的睡眠。所以不建議晚上飲用姜水。而早晨飲用姜水,可以加快血液循環(huán),用姜水泡腳,浸泡到腳面以上,還能起到治療風(fēng)寒感冒,頭痛,咳嗽等,治療效果顯著。姜水還能治療口腔潰瘍,用熱姜水代替茶水進(jìn)行含漱,每天2到3次,一般多次漱口,潰瘍面就能收斂。從而起到治療口腔潰瘍的作用。

      相關(guān)知識(shí):

      1.生姜水泡腳還能改善睡眠,泡腳水中再加入適量醋,能夠刺激足底穴位,使人體從放松,起到緩解疲勞,改善睡眠作用。

      2.每天早,晚,使用熱姜水漱口1-2次,也可以把姜湯當(dāng)茶喝,適當(dāng),適量飲用,這種方法能夠保護(hù)牙齒,預(yù)防和治療齲齒,還能治療咽喉腫痛等。

      常識(shí):

      1.平時(shí)注意多飲水,注意保暖,避免受涼等。

      2.注意休息,避免熬夜,勞累,避免體力消耗。

      3.注意營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充水果,蔬菜。

      4.注意避免姜湯與大補(bǔ)食物一同進(jìn)食。

      5.姜湯只要不晚上喝,就沒有大問題。

      以上內(nèi)容僅供參考

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