舒眠膠囊、鹽酸曲唑酮片、艾司唑侖片等藥吃了可以睡覺，但是患者不可以自行用藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，可以避免發(fā)生藥物反應(yīng)。
1、舒眠膠囊：舒眠膠囊屬于中成藥，主要由酸棗仁、白芍、合歡花、柴胡、燈芯草等組成，具有疏肝解郁的作用，也有寧心安神的功效，可以用于肝郁傷神所引起的失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、口苦目眩、精神抑郁等。
2、鹽酸曲唑酮片：鹽酸曲唑酮片屬于抗抑郁的藥物，可以治療抑郁癥、焦慮癥等引起的失眠。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片具有抗焦慮、抗驚厥的作用，也有鎮(zhèn)靜催眠的功效，可以緩解緊張、煩躁的癥狀，也可以治療失眠癥，還可以控制癲癇發(fā)作。
除了吃以上藥物可以睡覺以外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甜夢(mèng)膠囊、佐匹克隆片等藥物。在日常生活中，患者應(yīng)該保持愉快的心情，避免精神緊張，壓力過大，而且要養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎單車，打羽毛球等，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能夠提高自身的免疫力。
