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• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對(duì)于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對(duì)于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，對(duì)于胃黏膜會(huì)造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會(huì)影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對(duì)于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對(duì)于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17391次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 244360次

• 空腹喝黑咖啡頭暈
  咖啡不能空腹喝，這樣會(huì)刺激胃，也會(huì)引起頭暈?？Х炔荒芏嗪?，以每天不超過三杯為宜，在此范圍內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生副作用。一杯100克的黑咖啡，只有2.55千克的熱量，所以餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡有利尿作用，可以促進(jìn)心血管的循環(huán)。對(duì)女性，黑咖啡還有美容的作用，經(jīng)常飲用使人容光煥發(fā)，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的狀態(tài)更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，其有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果、蔬菜同用。喝黑咖啡的適宜時(shí)間為上班時(shí)間，咖啡瘦身的最佳時(shí)間是午后三十分鐘至一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
  語音時(shí)長 1:33”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 8996次

• 空腹喝黑咖啡減肥嗎
  空腹喝黑咖啡來減肥是不科學(xué)的?？崭购群诳Х绕鋵?shí)對(duì)胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的時(shí)候胃是嬌弱的，這時(shí)候黑咖啡刺激它，長期這樣容易使胃出毛病，所以建議減肥的患者一定要堅(jiān)持科學(xué)的減肥方法。任何的減肥脫離了飲食控制和運(yùn)動(dòng)對(duì)身體都是不好的。飲食控制就是要使我們攝入的熱量少于消耗的熱量，但是要保證滿足機(jī)體的基本需求，一些維生素，一些礦物質(zhì)不能缺乏。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是要增加我們的耗氧量，消耗我們的熱量，這樣達(dá)到一個(gè)能量負(fù)平衡來減肥。
  語音時(shí)長 01:28”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-20 11386次

• 咖啡可以空腹喝嗎
  咖啡盡量不要空腹喝，空腹喝咖啡對(duì)身體是不利的，空腹喝咖啡，大量的咖啡因可以引起心慌、胸悶等癥狀，尤其是患有心臟疾病的患者盡量不要喝咖啡，濃茶這樣的飲料?？崭购瓤Х冗€有可能誘發(fā)低血糖的現(xiàn)象。所以盡量要在適量進(jìn)食以后喝咖啡。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 11007次

• 減肥咖啡為什么空腹喝
  早上空腹喝咖啡確實(shí)可以達(dá)到減肥的作用，因?yàn)榭Х瓤梢源罅咳紵?，達(dá)到減肥的效果，不過一定要無糖無奶的純黑咖啡，如果加糖加奶就沒有效果了，早餐建議照常食用，可以將平常的飲品換為黑咖啡，在攝入含有豐富營養(yǎng)的食物，中餐蔬菜纖維為主，米飯少量，只吃八分飽就好，晚飯盡量不吃，吃的建議是酸奶加水果。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-29 9603次

• 喝黑咖啡會(huì)頭暈嗎
  喝黑咖啡一般是不會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，但是也有特別的，如：咖啡中含有大量的咖啡因，對(duì)大腦神經(jīng)起到興奮的作用，有的人對(duì)咖啡因較敏感，會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀；還有就是咖啡中的咖啡堿以及其他成分，會(huì)迅速的降低血糖的濃度，類似于喝茶引起的醉茶，實(shí)際上為低血糖的癥狀，頭暈，心悸等，應(yīng)立即補(bǔ)充適量的碳水化合物，比如糕
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 558次

• 空腹喝黑咖啡能減肥嗎
  空腹喝黑咖啡確實(shí)有一定的減肥效果，而這里的黑咖啡則是指完全不加奶、不加糖的咖啡飲品，這樣的黑咖啡才能幫助減肥。首先，無奶無糖的黑咖啡熱量很低，幾乎不會(huì)像奶茶飲品一樣對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)的，導(dǎo)致肥胖。其次，黑咖啡可以促進(jìn)人體血管的收縮，提高腎上腺素水平，從而加速身體的新陳代謝，輔助加速分解體內(nèi)的脂肪，從而會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 2121次