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    1. 如果經(jīng)常出現(xiàn)小肚子涼,考慮有可能是存在著宮寒的現(xiàn)象,不及時(shí)調(diào)理的話,可能會(huì)對(duì)身體造成傷害,可以進(jìn)行拔罐調(diào)理,拔罐可以把體內(nèi)的濕氣,寒氣逼出來(lái),可以解除宮寒的癥狀,拔罐的時(shí)候可以在腰腹部正對(duì)著的背部進(jìn)行,向下可以延伸到尾椎骨附近,每次20分鐘,每天兩次,堅(jiān)持幾天宮寒的癥狀就可以減輕。

      另外,腹部的保暖非常的重要,尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候,一定要蓋好腹部,即使是在炎熱的夏天,在空調(diào)的環(huán)境當(dāng)中,更要注意腹部不要著涼,要養(yǎng)成腹部保暖的習(xí)慣,最好是在睡覺(jué)前灌個(gè)暖水袋在腹部熱敷20分鐘。同時(shí)也是要注意一定不要吃生冷的食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要吃。

      以上內(nèi)容僅供參考

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