一周歲以上寶寶一般可以添加輔食的。
一周歲以上的寶寶胃腸道功能已經(jīng)完善,能夠自主的吸收和消化食物,隨著寶寶身體的生長(zhǎng)發(fā)育,母乳已經(jīng)達(dá)不到補(bǔ)充寶寶身體營(yíng)養(yǎng)的作用,這種情況就需要從輔食中攝取營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,所以一周歲以上的寶寶一般可以添加輔食的。
在添加輔食期間一定要循序漸進(jìn)的添加,不要一次性吃得過(guò)多,以免增加寶寶胃腸道負(fù)擔(dān),在飲食中可以讓寶寶吃一些雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物,能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),也可以吃一些含維生素的水果和蔬菜,比如蘋果、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜等,既能夠補(bǔ)充身體缺乏的各種維生素,也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化,對(duì)寶寶身體也有一定的好處。
平時(shí)可以帶寶寶在戶外做一些運(yùn)動(dòng),呼吸一下新鮮空氣,但是一定要做好保暖工作,避免受涼引起感冒。