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    1. 頭暈是十分普遍的癥狀,除了耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等。頭暈除了盡量爭(zhēng)取休息,飲食方面要少食多餐,避免油膩的食物有助于舒緩不適。頭暈分為三大病狀:一、天旋地轉(zhuǎn)。患者會(huì)感覺(jué)到周?chē)木拔镌谛D(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。二、頭重腳輕。沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué),但總覺(jué)得頭重腳輕,提不起精神來(lái)。三、眼前一黑,感覺(jué)視覺(jué)模糊,甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué),大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有做夢(mèng),食欲不振、甚至嘔吐大作,要留意自己的飲食,應(yīng)少食多餐,避免油膩食品。在進(jìn)食前先服食藥丸都有助減輕癥狀。頭暈,持續(xù)性運(yùn)動(dòng),頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息,在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行,因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng),相反如果頭暈情況持續(xù),情況維持一個(gè)月以上者應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)榇藭r(shí)不多運(yùn)動(dòng)身體機(jī)能退化平衡系統(tǒng)失調(diào),因此不可只躺著不動(dòng)。頭暈超過(guò)兩周要檢查,問(wèn)題持續(xù)或嚴(yán)重的去醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。

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