頭暈是十分普遍的癥狀,除了耳髓不平衡外,它的成因眾多,如藥物影響、心律失常等。頭暈除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐,避免油膩的食物有助于舒緩不適。
頭暈分為三大病狀:
一、天旋地轉(zhuǎn)?;颊邥杏X到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。
二、頭重腳輕。沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得頭重腳輕,提不起精神來。
三、眼前一黑,感覺視覺模糊,甚至暫時失去知覺,大部分患頭暈的人士都會伴有做夢,食欲不振、甚至嘔吐大作,要留意自己的飲食,應少食多餐,避免油膩食品。在進食前先服食藥丸都有助減輕癥狀。
頭暈,持續(xù)性運動,頭暈嚴重應盡量臥床休息,在上下床時應慢慢進行,因平衡系統(tǒng)需要時間適應,相反如果頭暈情況持續(xù),情況維持一個月以上者應保持適當運動,因為此時不多運動身體機能退化平衡系統(tǒng)失調(diào),因此不可只躺著不動。頭暈超過兩周要檢查,問題持續(xù)或嚴重的去醫(yī)生處接受進一步檢查。