??益生菌在健康領(lǐng)域的熱度一直居高不下，憑著使用簡單，功能繁多，且安全便捷的特點(diǎn)，已經(jīng)從大健康走進(jìn)了醫(yī)療圈，也稱為了許多臨場醫(yī)生的秘密武器。但大家心里可能都有個(gè)疑問，益生菌能長期吃嗎？??其實(shí)答案并非一成
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
??尿酸是人體新陳代謝的產(chǎn)物，正常情況下尿酸的生成與排泄處于平衡狀態(tài)。但當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，可能引發(fā)痛風(fēng)等疾病。益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，近年來受到廣泛關(guān)注。那
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
??在兒童的成長道路上，每個(gè)家長都希望孩子能夠健康快樂地成長。而在探索如何促進(jìn)兒童生長發(fā)育的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密武器——益生菌。??益生菌，這些小小的微生物，卻有著大大的作用，可以毫不夸張的說，你所
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
??糖尿病已成為困擾許多人的慢性疾病，而對(duì)于糖尿病患者來說，選擇合適的益生菌，不僅能夠調(diào)節(jié)腸道健康，還能在一定程度上輔助管理血糖。那么，糖尿病人該如何明智選擇益生菌呢？讓我們一探究竟。??糖尿病人在選擇益
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
??家長們對(duì)于孩子的成長發(fā)育總是格外關(guān)注，尤其是當(dāng)看到自家孩子比同齡孩子顯得更加“圓潤”時(shí)，心中難免會(huì)生出一絲疑慮：小朋友長得胖，到底是不是病呢？現(xiàn)在，我們就來深入探討這個(gè)問題，小朋友長得胖到底是不是病
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
??在人生的旅途中，總會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。而對(duì)于老年人來說，腫瘤似乎成了他們不得不面對(duì)的一道坎。那么，為什么老年人更易患腫瘤呢？??老年人更易患腫瘤主要有以下原因：??免疫功能下降：隨著年齡增長，人體免疫
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-11-21
在減肥的征途中，食物的選擇總是讓人既期待又糾結(jié)。蝦，作為一種低脂、高蛋白的海鮮美食，常常出現(xiàn)在減肥餐單上。然而，吃蝦究竟是減肥的利器，還是增肥的隱患呢？吃蝦對(duì)于減肥而言并非絕對(duì)的有益或有害，關(guān)鍵在于食
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-10-25
身體瘦弱的人可能需要通過飲食來增重，那么，究竟吃哪些食物能讓人變胖呢？又有哪些護(hù)理方法能輔助這一過程呢？接下來，讓我們一起探索這個(gè)“增重秘籍”。1、高熱量碳水化合物：白面包和白米飯是典型的高熱量碳水化
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院2024-10-25
在社交場合中，飲酒往往難以避免，而酒精攝入過量不僅影響健康，還可能悄悄讓你的體重攀升。如果你發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)轭l繁飲酒而體重增加，不必過于擔(dān)心，本文將為你提供一系列實(shí)用的建議，幫助你科學(xué)瘦身，重新找回健康的
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在美食的世界里，排骨以其豐富的口感和營養(yǎng)價(jià)值，一直深受大眾喜愛。無論是紅燒排骨、糖醋排骨還是清蒸排骨，都能讓人垂涎欲滴。然而，對(duì)于正在追求健康體重的朋友們來說，吃排骨到底是減肥的助力還是增肥的“陷阱”
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在水果的大家庭中，桃子以其甜美的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值贏得了不少人的喜愛。然而，現(xiàn)在很多人開始關(guān)注吃桃是否會(huì)帶來額外的熱量，從而影響減肥計(jì)劃。那么，吃桃究竟是減肥的良伴，還是增肥的陷阱呢？實(shí)際上，吃桃既
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追求健康體態(tài)成為許多人關(guān)注的重點(diǎn)。然而，對(duì)于一部分人來說，增加體重同樣是一個(gè)可待解決的問題，那么現(xiàn)在讓我們一起來共同探索一下什么東西能夠幫助人們實(shí)現(xiàn)健康增重。1、高蛋白質(zhì)類食物日常生活中可以吃些高蛋白
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泡面作為一種便捷快速的食品，熱水一沖，幾分鐘內(nèi)便能享受到一碗熱氣騰騰的面條，這樣的便利讓人難以抗拒。然而，當(dāng)享受完這份即時(shí)的滿足感后，不少朋友開始擔(dān)心：常常吃泡面，是不是真的會(huì)導(dǎo)致體重飆升呢？常常吃泡
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有些人可能因?yàn)榉N種原因希望快速增加體重，不論是出于健康考量，還是為了改善體型，合理調(diào)整飲食是關(guān)鍵。接下來讓我們一起來瞧一瞧，吃什么食物才能夠?qū)崿F(xiàn)健康增重！1、蛋糕蛋糕是許多人喜愛的甜品，每100克蛋糕
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對(duì)于許多新媽媽來說，產(chǎn)后的身體變化，尤其是體重的增加，是一個(gè)不小的困擾。如何在不影響哺乳和身體健康的前提下，科學(xué)有效地瘦身，重新找回孕前的美麗與自信？首先，要明確的是，產(chǎn)后體重的增加是多種因素共同作用
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花生作為一種營養(yǎng)豐富的小零食，經(jīng)常被人們提及。那么，吃花生到底是減肥的助力還是增肥的陷阱呢？首先，我們要明確的是，花生本身是一種高蛋白、高脂肪的食物。它含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及多種維生素和
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葛粉近年來備受關(guān)注，然而，對(duì)于那些關(guān)注身材的人來說，一個(gè)疑問隨之而來：吃葛粉到底是會(huì)增肥還是有助于減肥呢？讓我們一同來揭開這個(gè)謎團(tuán)。一般情況下，適量食用葛粉不會(huì)導(dǎo)致增肥，且在一定程度上對(duì)減肥有潛在的益
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增重與減肥一樣，都是許多人關(guān)注的熱點(diǎn)話題。有些人因?yàn)轶w重過輕而苦惱，希望通過一些簡單的方法迅速增加體重。但請(qǐng)注意，增重并非一蹴而就，現(xiàn)在，我們就來聊聊如何健康快速地增重。1、合理飲食增加熱量攝入：想要
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在健康與美麗的追尋之路上，蛋白質(zhì)無疑是一個(gè)備受矚目的焦點(diǎn)。它既像是一把神秘的鑰匙，能開啟通往理想身材的大門，又像是一位變幻莫測的魔術(shù)師，讓人捉摸不透它在體重管理中到底扮演著怎樣的角色。那么，吃蛋白質(zhì)到
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水果作為健康飲食的一部分，經(jīng)常被人們當(dāng)作減肥或保持體重的輔助手段。杏作為一種應(yīng)季水果，不僅口感鮮美，還富含營養(yǎng)。然而，關(guān)于吃杏是否能減肥或增肥的問題，卻眾說紛紜。本文旨在探討這一問題，幫助大家科學(xué)合理
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